Poradenství Psychoterapie Fyzioterapie

Info Články Tipy FAQ Ceník Kontakt

Fyzioterapie

Tělo je odrazem Vaší psychické kondice a pokud nefunguje jedno trpí tím i druhé. Proto nabízíme i konzultace fyzioterapeutů - specialistů, kteří Vám poradí nebo pomohou s problémy, které Vás trápí.

Pohyb je důležitý

Pravidelný pohyb je nesmírně důležitý pro udržení organismu v chodu. V 21. století to je složitější více než kdy předtím. Důvodem je změna pracovních návyků velké části populace, kterou živí dlouhé hodiny nehybného sezení za počítači a u telefonů. 

Příznaky nedostatku pohybu pocítila určitě většina z nás. Bolení zad, páteře, ale i únava patří mezi ty nejčastější.

Bojujte proti pasivitě

Nebaví Vás být pořád malátní, ospalí a pak i protivní na své okolí? Bojujte s tím! Jak? Začleňte do svého nabitého harmonogramu půl hodiny pohybu denně. Pohyb je nejen zdravý, ale pomáhá i s psychickou rovnováhou.

Nevíte jak na to? Kontaktujte nás a my Vám doporučíme specialistu, který Vám poradí, pomůže v začátcích a doporučí aktivity, které Vaše tělo potřebuje.

Nepřetěžujte se a nepřehánějte

Radikální násilná změna pohybových aktivit přináší někdy klientům více utrpení než užitku. Navštěvovat fitness poté, co jsme nikdy nesportovali bez vedení trenéra nebo fyzioterapeuta, který rozumí omezením vašeho zdravotního stavu je nezodpovědný hazard s vlastním zdravím. U nás se dozvíte, které způsoby pohybových aktivit jsou pro vás vhodné a které mohou váš stav spíše zhoršit. Fyzioterapeutka vám naučí nejen správnému držení těla, dechovým cvičením, posilovacím cvičením, ale může provést i manuální lymfodrenáž, nebo použít měkké techniky k uvolnění vašich svalů.

Aktuálně Poslední články